پاورپوینت مدیریت استرس

استرس یک تجربه هیجانی منفی است که با تغییرات بیوشیمیایی و روان شناختی و رفتاری همراه می شود. استرس پیامد فرآیند ارزیابی فرد از تجارب تنش آفرین مفید است. فرسودگی بدن یا عاطفی که بر اثر مسائل و مشکلات واقعی یا ذهنی پدید می آید.

 

فهرست مطالب:

  •  استرس
  • مراحل ایجاد استرس
  • انواع استرس
  • استرس کوتاه مدت
  • استرس مکرر
  • استرس مزمن
  • عوارض جسمانی استرس
  • علت های فشار روانی در محیط کار
  • آثار احساسی استرس
  • آثار خانوادگی استرس
  • آثار اجتماعی استرس
  • آثار اقتصادی استرس
  • عوامل ایجاد کننده استرس در سازمان ها
  • عوامل تشدیدکننده فرسودگی شغلی
  • مقابله با استرس در محل کار
  • راهکارهای مقابله با استرس
  • موادغذایی برای کاهش استرس
  • 5 راه کاهش استرس در زمان مطالعه

سفارش تبلیغات در شاپرفا
  1. آواتار


    ارسال نظر