پاورپوینت ژیمناستیک همراه با تصاویر

ژیمناستیک در یونان در سال های اولیه تمدن برای کمک به رشد بدن از طریق تمریناتی مانند دویدن، پرش، شنا، پرتاب، کشتی و وزنه برداری آغاز شد. بسیاری از فعالیتها حتی قبل از شروع ژیمناستیک توسط یونانیان انجام می شد. 
یونان باستان برای آمادگی جسمانی بسیار ارزشمند بود و مردان و زنان این تمرینات شدید را انجام می دادند. پس از فتح یونان توسط رومی ها، آنها ژیمناستیک را به یک ورزش رسمی تبدیل کردند و در سالن های بدنسازی برای جنگ تمرین می کردند. با کاهش رومی ها در یونان، تعداد افرادی که ژیمناستیک بازی می کردند بسیار کاهش یافت و فقط غلت زدن به نوعی سرگرمی تبدیل شد.

 

» فهرست مطالب:

  • مقدمه
  • ژیمناستیک هنری
  • ژیمناستیک ریتمیک
  • حرکات زمینی ژیمناستیک
  • بالانس پل رو به جلو 
  • بالانس پل برگردان
  • نیم واروو
  • پشتک وارو 
  • غلت رو به جلو
  • غلت رو به عقب
  • حرکت چرخ و فلک

سفارش تبلیغات در شاپرفا
  1. آواتار


    ارسال نظر