پاورپوینت آمادگی جسمانی

انعطاف پذیری یکی از مهمترین فاکتورهای آمادگی جسمانی است که اغلب همه از آن غافل می‌شوند. بدون انعطاف پذیری، عضلات و مفاصل سفت رشد می‌کنند و حرکت محدود می‌شود.
تمرین انعطاف پذیری این اطمینان را می‌دهد که بدن شما می‌تواند بطور کامل در بازه حرکتی‌اش، حرکت کند بدون آن که درد یا سفتی خاصی متوجه شما شود.

 

» فهرست مطالب:

  • آمادگی جسمانی
  • آمادگی جسمانی مرتبط به سلامت
  • آمادگی جسمانی مرتبط با مهارت
  • قدرت عضلانی
  • استقامت عضلانی
  • استقامت هوازی 
  • انعطاف پذیری
  • درصد چربی بدن
  • سرعت
  • سرعت عکس العمل
  • چابکی
  • توان
  • تعادل 
  • هماهنگی
  • منابع

  • کد فایل: 11927
  • تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۱۰/۶
  • حجم فایل: 1.4 مگابایت
جهت دریافت پاورپوینت آمادگی جسمانی مراحل زیر را انجام دهید:
  1. بر روی دکمه پرداخت و دریافت فایل کلیک کنید و مشخصات خود را وارد نمایید.
  2. دکمه پرداخت و دانلود را کلیک نمائید تا به صفحه پرداخت بانک هدایت شوید.
  3. پس از پرداخت موفق مجددا به سایت شاپرفا و صفحه دریافت فایل هدایت میشوید.
  4. کافیست بر روی گزینه دریافت فایل کلیک کنید و فایل را دریافت نمایید.
در صورتیکه پرداخت شما موفق باشد بصورت خودکار به صفحه دریافت فایل هدایت میشوید

چنانچه به هر دلیل به صفحه دریافت فایل هدایت نشدید یک ایمیل حاوی لینک دانلود برای شما بصورت خودکار ارسال میگردد، همچنین از طریق لینک پیگیری خرید میتوانید لینک دانلود را مشاهده نمایید.

در صورتیکه فایل دریافت شده، بر روی سیستم یا تلفن همراه شما نمایش داده نمیشود؛ با توجه به فرمت فایل باید نرم افزار مخصوص آن را نصب داشته باشید، بطور مثال برای نمایش فایل هایی یا فرمت DOC یا PPT و پاورپوینت باید نرم افزار microsoft office نصب داشته باشید.
شگفت انگیزهای امروز سفارش تبلیغات در شاپرفا
  1. آواتار


    ارسال نظر
  1. آواتار
    محمد رضا دائمی

    خوب بوده است