اصطلاح مهارت های زندگی (Life Skills) برای اکثر ما آشناست. تعریف مهارت های زندگی هم دشوار به نظر نمی‌رسد. مهارت هایی که به ما برای زندگی بهتر کمک می‌کنند. با این حال همان‌طور که میتوانید حدس بزنید، اجماع و اتفاق نظر قطعی در مورد فهرست مهارت های زندگی و اینکه چه چیزهایی را باید به عنوان مهارت زندگی ضروری دانست و یادگیری آن را توصیه کرد وجود ندارد.
فهرست شامل موارد زیر است:
- مهارت های خودآگاهی
- مهارت های تصمیم گیری
- مهارت های حل مسئله
- مهارت ارتباط موثر
- مهارت تفکر انتقادی
- مهارت مدیریت استرس
- مهارت مدیریت هیجانات
- مناسب برای تدریس و ارائه
