استرس عبارت است از واکنشهای فیزیکی، ذهنی و عاطفی که در نتیجه تغییرات و نیازهای زندگی فرد، تجربه می شوند.تغییرات می توانند بزرگ یا کوچک باشند. پاسخ افراد به تغییرات زندگی متفاوت است. استرس مثبت می تواند یک انگیزش دهنده باشد در حالیکه استرس منفی می تواند در زمانی که این تغییرات و نیازها، فرد را شکست می دهند، ایجاد شود.
- نام پاورپوینت : پاورپوینت مدیریت استرس
- تعداد اسلاید : 48 اسلاید
- فرمت فایل : ppt
- مناسب برای : دانشجویان و اساتید رشته های روانشناسی
- دسته: پاورپوینت های روانشناسی و علوم تربیتی
در ادامه مطالب مهمی که در پاورپوینت آمده است را برای شما بیان مینماییم.
- تعریف استرس
- مراحل ایجاد استرس
- نکاتی در مورد استرس
- علایم استرس
- بیماری های استرس
- عوامل ایجاد استرس
- هزینه های استرس
- تجزیه و تحلیل دلایل ایجاد استرس
- تشخیص استرس در دیگران
- مقابله با استرس در محل کار
- برقراری یک ارتباط خوب
- تعادل درون
- کمک به کارکنان
- اقداماتی در منزل
- اندازه گیری استرس
