تحقیق درباره خودشفقتی

روانشناسی بودایی تمرکز زیادی بر تحلیل و درک ماهیت خود دارد، خیلی از مفاهیم و عقاید آن ها توسط محققین علاقمند به «فرآیند خود» به اثبات رسیده است، یکی از مفاهیم بودایی که در روانشناسی غرب ناشناخته مانده ولی به خودانگاره و خودنگری مربوط است، سازه یا مفهوم «شفقت خود» می­باشد، که می­توان به عنوان یک موضع مثبت نسبت به خود زمانی که همه چیز بد پیش می­رود، تعریف کرد (خسروی و همکاران، 1392)، خودشفقتی با نشات گرفتن از فلسفه بودایی، درمان مهربانانه ­ی خویشتن را طی تجربه ­های دردناک یا شکست مجسم می­کند و تجربیات دردناک را به عنوان قسمتی از تجربه­ی انسانی تشخیص میدهد (نف، 2004)، و به عنوان یک میانجی، هنگامی که افراد با مشکل مواجه می­شوند، برای مداخله در ارزیابی منفی از خود، کارساز است و می­تواند مقابله­ ی فرد را در مواجهه با شکست و محرومیت بالا ببرد (اسبارا، اسمیت و مهل، 2012؛ به نقل از امان الهی، تردست و اصلانی، 1393) و به عنوان یک استراتژی تنظیم هیجان در واکنش انطباقی مهم به بیماری تعریف شده است (تری و لری، 2011).

 

» فهرست مطالب:

  • مبانی نظری خودشفقتی
  • تعریف خودشفقتی
  • ابعاد خودشفقتی
  • خود مهربانی
  • ذهن آگاهی
  • انسانیت مشترک
  • اهمیت شفقت به خود
  • خصوصیات افراد با خودشفقتی بالا
  • تفاوت بین خودشفقتی و عزت نفس
  • خودشفقتی و سلامت روانی
  • درمان متمرکز بر خود شفقتی
  • ترس از شفقت به خود
  • تاثیر شبکه¬های اجتماعی مجازی بر خودشفقتی
  • تاثیر خودشفقتی بر افراد معتاد به شبکه¬های اجتماعی مجازی
  • منابع

این فایل مناسب برای پروپوزال و پایان نامه است.


سفارش تبلیغات در شاپرفا
  1. آواتار


    ارسال نظر