تحقیق درباره خودکنترلی

ما در طول زندگی، بدون شک با محرک­ هایی برخورد می­کنیم که ممکن است برای ما خوشایند نباشد و این ناخوشایندی ­ها سریع در خلق و خوی ما تاثیر می گذارند، مثل برخورد با افراد خانواده یا همکار یا در سطح وسیع­تر محرک­ هایی که ساخته و پرداخته­ی ذهن ما هستند، در این خصوص ما باید توانایی لازم برای کنترل و مدیریت افکار و رفتار خود را داشته باشیم که اساس آن را خودشناسی و مهارت ­های اجتماعی تشکیل می­دهد، کنترل و مدیریت احساسات به حدی برای افراد ضروری است که از آن به عنوان کلید بهشت عاطفی یاد کرده اند، زیرا فقط از طریق خودکنترلی است که می­توان میزان مشخصی از احساسات را با تفکر همراه کرد و مسیر درست اندیشه را پیمود (عباس زاده و همکاران، 1392). خودکنترلی، مهارت کنترل فعالیت­ها و احساسات فرد پیش از مشغول شدن به فعالیت­ های خاص است (آرین­پور و همکاران، 1393). در تعریفی دیگر خودکنترلی یعنی فرد، کنترل رفتارها، احساسات و غرایز خود را با وجود برانگیختن برای عمل داشته باشد، یک کودک یا نوجوان با خودکنترلی زمانی را صرف فکر کردن به انتخاب­ها و نتایج احتمالی می­کند و سپس بهترین گزینه را انتخاب می­نماید (موسوی مقدم و همکاران، 1395).

 

» فهرست مطالب:

  • تعریف خودکنترلی
  • خودکنترلی از دیدگاه قرآن
  • خودکنترلی از دیدگاه جامعه شناسی
  • خودکنترلی از دیدگاه روانشناسی
  • هدف خودکنترلی
  • مشخصات افراد با خودکنترلی ضعیف
  • مشخصات افراد با خودکنترلی بالا
  • عوامل ضعف خودکنترلی
  • عوامل مستقیم
  • پیروی از هوای نفس
  • غفلت از خود
  • عوامل غیرمستقیم
  • ضعف نفس
  • ضعف اراده
  • راهکار رسیدن به خودکنترلی از دیدگاه قرآن
  • راهکارهای شناختی
  • خداشناسی
  • جهان بینی توحیدی
  • خودشناسی 
  • داشتن ایمان قلبی (باور درونی)
  • تعقل و تفکر
  • راهکارهای رفتاری
  • خوف و رجا
  • حیا و عفاف
  • صبر
  • کارکردهای تربیتی خودکنترلی
  • تعادل در زندگی
  • شوق انگیزی
  • نداشتن خوف
  • تقویت قدرت صبر و استقامت
  • بلند همتی
  • قناعت
  • منابع

این فایل مناسب برای پروپوزال و پایان نامه است.


سفارش تبلیغات در شاپرفا
  1. آواتار


    ارسال نظر