راهبردهای مقابله ای مجموعه ای از تلاش های شناختی و رفتاری فرد است که جهت تغییر و تفسیر و اصلاح یک وضعیت تنیدگی زا و کنار آمدن با مسائل و مشکلات به کار می رود و نقش اساسی و تعیین کننده در سلامت جسمانی و روانی ایفا می کند (مسعودنیا و همکاران، 1395)، امروزه هم پای پیشرفت های وسیع و سریع در عرصه های مختلف، شاهد افزایش استرس در افراد نیز می باشیم، افراد بشر در اکثر موقعیت ها خواه ناخواه با استرس مواجه می شوند و نیازمند کنار آمدن با آن هستند که در این میان بعضی افراد به خوبی با این مساله کنار آمده و توانایی حل مشکل را بدون اینکه دچار آسیب جسمی و روانی شوند دارند، ولی برخی دیگر فاقد توانایی های لازم جهت کنارآمدن با استرس می باشند.
لذا راه هایی را برای غلبه بر این مساله انتخاب می کنند که مورد تایید نیست، متخصصان و صاحبنظران با توجه به نقش کلی آموزش به عنوان عامل موثر در پیشگیری از بروز مشکلات و نحوهی برخورد به موقع و موثر با آن معتقدند آموزش مهارت های زندگی با هدف تقویت مهارت های مقابله ای و افزایش توانایی های روانی- اجتماعی، نقش بسیار تعیین کننده ای در پیشگیری از بروز مشکلات، مواجهه و مقابله با آنها و در نهایت بهبود کیفیت زندگی انسان ها به دنبال خواهد داشت (رمزی و همکاران، 1393).
» فهرست مطالب:
- مبانی نظری راهبردهای مقابله ای
- مفهوم راهبردهای مقابله ای
- انواع راهبردهای مقابله ای
- راهبرد مقابله ای هیجان مدار (مقابله متمرکز بر هیجان)
- راهبرد مقابله ای اجتناب مدار (مقابله متمرکز بر اجتناب)
- مهمترین راهبردهای مقابله ای
- تاثیر عوامل روانشناختی و اجتماعی بر راهبردهای مقابله ای
- مقابله با رویدادهای تنش زا
- نظریه لازاروس در خصوص مقابله
- راهبردهای مقابله ای با نازایی
- منابع
این فایل مناسب برای پایان نامه و پروپوزال است.
